2019年最后一场紫金山山地越野，在陡降的气温与细雨霏霏中落下帷幕。过后看照片，在山上奔跑的背景好似仙境，云雾缭绕，水汽纵横，能见度不足十米，跑时是湿滑阴冷，过后的回忆是仙境巡游。

回想我的2019奔跑之路，也可以这样总结：当时只道是寻常。在中签3月的成都双遗马拉松之前，苏州金鸡湖半程马拉松首先向我伸出了橄榄枝。去年的金鸡湖之行给我留下了美好回忆，今年去，算是为成都热个身吧！这样想着，我已整装待发。高铁迅疾将我带到古城苏州，依照惯例在诚品书店里闲逛一通，在月亮码头整理思绪，感受初春那种人人都在暗暗使劲儿的气氛。

苏州金鸡湖半程马拉松举办了第五年，已是金标赛事。天气清冷，说是要下雨，好在天公作美，只是阴天。在奔跑的路上，我遇见70岁的聋人跑者，遇见由陪跑员牵着的视障跑者，还有奋力推动轮椅的跑者。很多人超过我，我也超过很多人。

跑步是为了什么？每一位跑者都能说出一堆理由。参加跑团也好，独自一人也罢，奔跑在路上的每一步都要靠你自己的双脚去完成，我们的身体就是一支军队，这是跑步带来的踏实感。跑得快与慢，并不重要；跑得长久而坚定，才能看见和感受更多的风景与精彩。我总是一边跑着，一边思考着，鼓励自己，也鼓励其他跑者。虽然彼此素不相识，但在路上遇见，就是美妙的缘分。天游平台

一周后，我参加了成都双遗熊猫马拉松。在这场奇妙的奔跑中，我收获了自己的PB（最好）成绩，虽然与很多大咖选手比起来是PW（最差）成绩。在美丽的春日，我们从文化遗产都江堰，奔跑到自然遗产青城山，路上还有两位大咖级跑友陪跑，我既兴奋又紧张。而一切的焦虑不安和身体由于紧张而产生的不适，都在枪声一响、起步开跑的瞬间烟消云散。只要跑起来，一切的问题都不是问题。别小看我们的身体，交给腿脚去丈量跑道吧！它会一步一个脚印，向着前方美景奋力奔跑。

沿途美景无数。黛青色的雪山，高大蓬勃的针叶密林，油菜花欢快相随，更有春来江水绿如蓝，这一场赛事堪称豪华。42.195公里的跑道，也让我跑得筋疲力竭。

关于跑步，我有了更深刻的感悟。这是一件比群体联谊会更快乐的事情，这也是一件必须靠一己力量去独自完成的事情。一个人的奔跑，也使我有机会与自己的身心紧密接触，度过了42.195公里相守相伴相了解的时光。我因此更加了解我是谁，我该如何前行；身体也给予我最大的支持，告诉我可能会造成的伤痛，也展示潜力与突破。而掌握好自己的节奏，不盲目拼，不懈怠停，只管一路向前进，一定能收获抵达终点之际的释然与释怀。天游平台

4月21日，幸运中签上海国际半程马拉松。整个赛事举办得完美大气，沿线风景十分优美，志愿者也很专业，体现了国际化大都市上海的魅力与形象。我好喜欢“在路上”的这种感觉。踏上跑道，跑得快是我很努力，跑得慢也是我够坚持，而一直在奔跑，才是我的态度和底牌。

夏天，南京紫金山在召唤。一场“寻找萤火虫20公里越野夜赛”在7月28日晚间拉开战幕。夜晚的紫金山，展现出不一样的容貌。树木的味道，迷蒙的水汽，小动物随处出没，我还在岩石下看到一个新挖好的小窝，不知属于什么动物。山路崎岖，小有险峻。萤火虫出没的地段需要那种伸手不见五指的黑暗和安静——然后，你会看到点点荧光。这些小屁股上熠熠闪光的神奇小虫，悄悄在紫金山上为我们跳起舞来。于是，所有那些攀升途中喘不上气儿来的难过，那些手脚并用、腿肚子直抖的过程，都在登顶的刹那，在看到整个城市璀璨夜晚的一刻被抛诸脑后。在这美丽的人世间，渺小的我啊，也是独特的风景。

10月20日，我参加了南京城墙马拉松，一路闻着桂花香，奔跑在历经六百年仍旧坚实的古城墙上，脚下是流淌千年的古秦淮河。内心赞叹一声：好个奇迹般的大好河山！不知该如何更爱我的金陵。

11月，一年一度的南京马拉松是我必跑的家门口赛事。通过每一年的奔跑，我都能感受到古城风貌愈加美好，感受到古都的风骨与进阶。12月1日，我参加了高原马拉松——上合昆明马拉松全程。这场海拔2000米的马拉松，对我而言是全新的体验。在后半程跑得几乎坚持不住的时候，我结识了一位完成过上百公里越野的潇洒女子，由她一路鼓励与陪伴到达终点。当日昆明骄阳烈日，周遭寂寂无人的全马跑道上，留下了我俩边跑边谈的心路轨迹。跑道上结下的友谊不同凡响，我们已经相约，下一场在江苏一起越野。天游平台

有时我想，岁月的流逝带给我们什么？是不是学会了从容地走向岁月静好？那么，我心中的岁月静好，就是永远有敢于冲出舒适区的勇气与力量。

莎士比亚说，凡是过去，皆为序章。后面的路还长。我不但要跑得快，更要跑得久、跑得远。2020年，加油。